Как самой себе сделать оргазм

     

     

    Как достигать оргазма? Как научиться достигать глубокого, вагинального оргазма? Как достигать оргазма просто и естественно? Как научиться достигать продолжительного (от минуты и дольше) «долинного» оргазма, который приносит полное удовлетворение и не требует продолжения? Как быть независимой от партнера, его манер, размеров его органов? Как достигать оргазма в любых обстоятельствах? Как в результате выбрать себе постоянного партнера и достигать с ним состояний ЗА гранью глубокого оргазма? И начать заниматься не просто любовью, но Йогой с Партнером? Как рассказывают участницы занятий йогой: состояние после йоги похоже на состояние после оргазма . Все люди стремятся к внутренней гармонии, согласию с собой. Отсутствие гармонии, внутренний дискомфорт имеет какие-то причины. Какими бы продвинутыми мы ни были, регулярные перепросмотры тех ценностей на которые мы опираемся позволяет решать возникающие жизненые вопросы и задачи успешно. Одним из характерных примеров дисгармонии является отсутствие удовлетворяющей сексуальной жизни . Ее или мало или она пустовата на ощущения, порой люди просто банально снимают напряжение и о полноценном удовлетворении (оргазме) только мечтают. Мы предлагаем вам сначала рассмотреть причины такой ситуации. Обычный клиторальный оргазм. это результат каких-то усилий или движений: разнообразные формы ласк, прикосновений, трение и прочие манипуляции. Глубокий оргазм возникает от обратного, когда девушка позволяет себе его пережить. Символически это можно сравнить с попыткой поймать пушинку (скажем тополиный пух). Если сделать резкое движение рукой (словно пытаясь поймать комара), то пушинка будет просто сдута порывом воздуха от ладони. Чтобы поймать ее необходимо подставить руки под ее траекторию падения и нежно балансируя ожидать, ведь движение пушинки непредсказуемо. Кто пробовал это тот понимает, что это искусство, которому следует учиться шаг за шагом. Долинный оргазм и Амрита. Отличить неполноценный (быстрый клиторальный) оргазм от полноценного долинного просто — это излияния Амриты: Амрита (статья Андрея Фомичева). Беда в том, что многие женщины просто не умеют испытывать оргазм и считают такое умение должным присутствовать от природы или целиком перекладывают отвественность за получение оргазма на внешние обстоятельства. Их партнеры могут быть профессионалами в интимных вопросах, могут угождать до потери сознания — все равно ничего не получается. Потому что оргазм идет не от эрогенных зон, а от головы. Точнее — проблемы возникают от неумения прислушиваться к собственным ощущениям и адекватно оценивать их. Ведь в то время, когда ее ласкают, женщина может думать… о том, как она в данный момент выглядит. Или, наоборот, задастся целью испытать максимальное удовольствие и в поисках «вулкана страстей» пропустит ровное, тихое счастье от интимного контакта, от ласк, поцелуев… И потом, умение испытывать сексуальное удовольствие не приходит само по себе, просто так. Как женщине определить, что она подходит к пику удовлетворения, если она не знает внутренних признаков этого состояния, ощущений, которые предшествуют ее собственной сексуальной разрядке? Научитесь прислушиваться к себе. Изучайте собственное тело, собственные интимные реакции. Пробуйте заниматься йогой. О том, что лучшая школа женского (да и не только женского) оргазма — мастурбация, упоминалось уже не раз. Разумеется, речь не идет о вытеснении реальной интимной жизни. И если женщина хоть раз в жизни испытала оргазм при мастурбации — за нее может быть спокоен любой сексолог: она не фригидна от рождения, не лишена способности испытывать наслаждение в постели. Подробнее читайте статью Оргазм. Практика Хатха Йоги предусматривает регуляное перепросматривание внутрених установок и ценностей на которые опирается человек в жизни, на основе которых он выбирает решения разнообразных жизненных задач и ситуаций. Не существует идельных установок, все в мире-природе относительно и требует регулярного перепросмотра, инвентаризации. Внутренние причины отсутствия полноценного оргазма. Если физиологических причин (болезней) нет, то значит действует внутренний механизм запрета на проявления чувственности (отрицательная внутренняя установка-программа). Механизм запрета самому себе проявлять сексуальность и испытывать удовлетворение от половых контактов и всякого другого проявления чувственности. Самая распространенная причина. отсутствия полноценного оргазма это ситуация когда родители, с самыми благими намерениями, берут с детей слово, что половая жизнь их ребенка начнется только после свадьбы. Эта ситуация-сделка с родителями очень похожа и стоит рядом с ситуацией, когда человек сам дает себе слово (полагая, что он действует полностью самостоятельно), что ЭТО будет только по «большой любови». При этом что означает эта самая большая любовь, сам человек представляет себе очень смутно, считая, что когда ОНА (тра-та-та-та!) придет он ни с чем ЕЕ (эту самую-самую любовь) не спутает. Как правило это слово-сделка результат длительных внушений-общений, бесед, отчетов, нравоучений или подспудного давления родителей, книг, фильмов или каких-то «уважаемых» людей. То как начали жить сексуальной жизнью сами родители (или другие авторитеты) не имеет никакого значения. И каким бы ни был результат такого разговора, внушения люди, по мимо своей воли, дают слово и тем самым подсознательно признают ценность такого нравственного закона, и начинают чувствовать моральную ценность его. В результате заключения такого «нравственного договора» (аморальной «сделки» с собой, здесь родители на само деле только посредники, арбитры) случается вот что. Молодые люди встречаются какое-то время, но «не выдерживают» до свадьбы. Либо еще не распознав «настоящесть любови», не до конца уверовав в то, что ЭТО та самая-самая единственная и не повторимая. Тогда люди делают ЭТО как бы тайком, тем самым нарушая и данное слово родителям и изменяя самим себе, так как в глубине души признают, что до свадьбы (или без большой и светлой любови) ЭТО делать «не правильно». Образуется чувство вины, как «постыдная тайна», которую надо скрывать от родственников, так и внутреннее противоречие с самим собой. И где бы люди не находились, как бы они ни прятались — от себя самих не убежишь. Механизм запрета на наслаждение действует так. Молодые люди делают ЭТО, но находясь в напряжении, подсознательно «в наказание за нарушение» не разрешают самим себе испытывать наслаждение в полной мере. Тут действует домостроевская концепция отношений: девушка как бы «сдается» под настойчивыми ухаживаниями, а юноша берет (завоевывает) их как достойную внимания «крепость». Это сильно подкрепляет самооценку девушки: раз так настойчив, не смотря на мое «сопротивление», значит я того стою и подчас о напряжении «забывают». Но подсознание нельзя обмануть, там в глубине себя, ситуация все одно считается «неправильной». Источником напряжения может ошибочно рассматриваться что-то в данной ситуации «естественное». Скажем наличие соседей, боязнь «залета», какая-то не опытность, или что-то подобное. Либо сама по себе сексуальная ситуация может быть экстремальной и поэтому напряженной. И тогда кажется, что эти внешние причины и есть истинная помеха оргазму и удовлетворению. На самом деле всякое напряжение (в меру) лишь добавляет остроты переживаний. И мешает реально что-то внутри нас, что-то скрытое, менее очевидное. Внутренние негативные установоки. Вариантов возникновения внутренней ситуации «запрета на оргазм» великое множество. И читающий эти строки может думать, что к нему это не имеет никакого отношения. В этом и заключается коварство внутренних негативных установок. Но если оргазма нет или достигнуть его удается редко и с большими усилиями, если полной гармонии в сексуальной жизни не видно, то это значит, что что-то внутри мешает. И секрет освобождения в том, чтобы признаться самому себе, что этот скрытый «механизм запрета» есть. И не где-то ТАМ, в виде внешней причины, типа «не мудрых» родителей или неудачных абстоятельств, типа не романтичного партнера, или отсутствия некой «мифической любви», а именно внутри. Как бы ни был романтичен любимый, как бы ни была свежа любовь, никакие сильные чувства не могут пробить внутренний барьер, запрет на оргазм, если такой барьер выстроил, по мимо своей воли и вопреки здравого смысла, сам человек. Выстроил и поддерживает его, веря что делать ЭТО до того как (…) не правильно. Друзья! Самое смешное, что тут дело не в родителях или книгах, а в том, что люди ставят сами себе какие-то условия для того, что позволить себе ЭТО. Будь то свадьба или большая любовь — не важно. То есть люди как бы «покупают сами себе право» (или должны заслужить чем-то хорошим) проявлять сексуальность, выражать чувственность, открыто испытывать удовлетворение и переживать оргазм. Этот скрытый механизм. (сделка с самим собой) начинает работать СРАЗУ после первого сексуального опыта (в том числе мастурбация, эротические сны или просто фантазии) и остается с людьми до тех пор, пока они сами не перепрограмируют себя на новый позитивный лад. Ведь право переживать сексуальные радости НЕ зависит ни от свадьбы, ни от каких бы то ни было надуманных себе «законов морали» или сделок. Это право дано человеку по праву рождения человеком. Все люди от природы наделены внутренними органами, железами и чувственной психикой, тонкой душой. Все эти органы и железы способны (после созревания) доставлять человеку радости чувственной жизни. Любые условия для радости (будь то свадьба или «большая любовь») только условны, надуманы, нанесены, они только в уме. Как распознать имется ли такой скрытый механизм у вас? Конечно, самый важный показатель это отсутствие оргазма. Но есть и другие свидетельства отрицания чувственности. Пройдемся по шагам. Признаки запретов проявлять чувственность, женственность. 1. Некоторые девушки спят в нижнем белье. Тут действует такой внутренний разговор: — А вдруг, я ночью случайно раскроюсь или утром кто-то заметит, что я сплю голой. Тогда он/она решит, что я «проститутка такая-сякая» и будет думать обо мне плохо или начнет приставать. 2. Некоторые девушки носят тинейджерскую одежду изображая из себя подростка или ребенка без пола. Это джинсы, кеды, фуфайки и вообще гранж, то есть не женственная одежда. Вся эта одежда тщательно скрывает женские черты: талию, форму груди (а какая бы она ни была — она все равно есть), форму живота (который или слишком мал или слишком большой или «неправильной» формы). Брючки или ВСЕГДА длинные юбки срывают «неправильную» форму ног, их «неправильный» размер или их не красоту. Девушки намеренно сутулятся, чтобы скрыть наличие груди или ее «неидеальную» форму. Все эти действия призваны скрыть чувственность и воспринимаются самой девушкой, как защита от приставаний «нахальников», которые видят в девушке, только сексуальный объект. 3. Избегание всяких открытых разговоров о сексе и чувственности вообще. А вдруг кто-то подумает, что я озабоченная и будет думать обо мне плохо или станет приставать. На самом деле интерес есть, только люди тщательно маскируют его, пытаясь изобретать повод поинтересоваться. Скажем «подруга спрашивает» или давай посмеемся над придурками, которые (…). 4. Есть еще один коварный способ запрета чувственности: полностью обратное. Девушка одевает все секси: красное белье, декольте, каблучки, якрий макияж и так далее. Полностью открыта в беседе об ЭТОМ. Но когда дело доходит до самого процесса (вплоть до того что уже в постели перед тем как пустить в себя его) девушка ставит какие-то условия. Иногда себе самой (останавливается и спрашивает себя: а та ли самая это большая и единственная любовь, а тот ли это парень, а нужно ли мне ЭТО?). Иногда задавая вопросы или темы для парня. Этот механизм еще более изощренный способ исполнить сделку с совестью: позволить себе ЭТО только по какому-то условию. И наконец самый замаскированный случай. 5. Нейтральная одежда со своим стилем, создание оригинального нормального образа, нормальная беседа, внутренняя уверенность, что все хорошо и в жизни есть гармония. Здесь любимый или далеко (муж в командировке) или был когда-то, но не срослось, или еще не встречен. То есть. да, но не здесь и не сейчас. Или не с вами… Если ОН был, но не срослось — то все встреченные сравниваются с ним или с той прекрасной ситуацией. А ситуации и люди неповторимы и поэтому НИКОГДА… Либо еще более коварная штука: О. Это самый коварный механизм сделки с собой. Самый большой самообман. Это когда ничего по настоящему запоминающегося в жизни не было. То есть было что-то, но ничего такого, чтобы ох! В этом случае девушка встречается, знакомиться и делает все, чтобы «проверить» он или не он. Пришло время или нет? Так как объективных критериев нет, то НИ ОДИН парень, ни одна ситуация не признаются достаточным условием. То есть ни один случай не может быть похож на ничто, если оно смутно. А каждая девушка считает, что ОНО, то самое заветное, ни с чем не спутаешь. И де у нее внутри есть какая-то секретная проверялка, которая, когда время придет как выпрыгнет, да как гаркнет: ОНО! ОН! СЕЙЧАС! ПОРА! Друзья! Пожалуйста — регулярно разбирайтесь со своими внутренними установками, прежде чем приступать к духовной практике. Занимайтесь телом, например на занятиях Хатха Йога для начинающих. Иначе все эти практики приведут вас к состоянию постоянной неудовлетворенности чем бы то ни было. Ибо настоящая любовь не может иметь каких-либо условий, она подобна Солнцу. Нет никаких условий Солнечного тепла и света. Пусть же Солнце будет вашим ориентиром! Перейдем к практике. Шаг первый. Практика осознания своей истинной природы. Аффирмации (позитивные самонастройки). Версия аффирмаций для печати (без комментариев) здесь. 1-1. Глубокий оргазм — мое полноценное право по рождению. Путь ведущий к оргазму естественнен, но «подзабыт» в суете жизни. 1-2. Шаг за шагом я учусь вспоминать то, что было забыто. 1-3. Оргазм это то, что я могу себе позволить. Ожидание от партнера чего-то (доведи меня до оргазма) не всегда приводит к желаемому состоянию и лучший путь это выбрать быть независимой от внешних обстоятельств. 1-4. Оргазм зависит только от того, что, когда и как делаю я сама. Повторяя эти аффирмации каждый день девушка может перенастроить себя на новый позитивный лад. Шаг второй. Самоисследование и самоподготовка. Оргазм связан с интимными мыщцами и поэтому полезно тренировать их (вумбилдинг). Заниматься следует минимум 3-4 месяца регулярно, чтобы дойти до такого состояни, когда организм уверенно помнит все, что нужно делать, без необходимости напоминать себе что-то. До полностью естественного, присущего ему состояния владения собой. 2-1. Я умею управлять своими интимными мыщцами. Если инициатором контакта выступает партнер, то он же и задает тон и сценарий. Тогда результат будет естественным для ЕГО уникальной природы. Если инициатором будет девушка, то тон, сценарий и результат (глубокий оргазм) будет соответствавать ЕЕ природе. Шаг третий. Сам процесс. 2-2. Я беру на себя активную роль. Я являюсь нежным инициатором контакта. Однако если партнер будет подавлен излишней инициативой в самом процессе (может быть темп ему не соотвествует) то игра будет в одни ворота (в ваши), но тогда такой контакт будет единичным. Поэтому если вы хотите продолжительных отношений: 2-3. Я позволяю партнеру играть со мной. Я плавно перетекаю от активной роли к принятию, от принятия к новой инициативе и эксперименту. Новизна (новые опыты) всегда связана с чувством преодоления чего-то (блока, страха, холодка в груди) поэтому: 2-4. Я позволяю себе новые опыты и с радостью преодолеваю свои внутренние барьеры. Настоящий оргазм не имеет никаких ограничений, поэтому. 2-5. Я могу позволить себе все, всегда и везде. Такое состояние возможно только при наличии доверия окружающему пространству, частью которого является партнер: 2-6. Я создаю доверие всему тому, что происходит со мной. Оргазм подобен взрыву или порыву ветра, его нет смысла удерживать внутри себя. Играя девушка может выталкивать его лингам (мужской половой орган) из себя и тем самым: 2-7. Я отдаю партнеру свою энергию и она сразу возвращается от него ко мне. Партнер, принимая эту игру, преодолевает ее сопротивление и проникает в нее. А когда он выходит, она удерживает его интимными мыщцами. Тут нет определеных правил, полезно просто принастроиться, и помнить цель игры: отдавание энергии именно через контакт половых органов. Девушка «накачивает» своего партнера, а он (скажите ему об этом) входит в нее со вдохом (. ) . Тогда энергия пойдет от него к девушке через его ладони, грудь, взгляд. Самое важное в полноценном контакте это сонастройка. Имеет смысл тихо, сохраняя интимную атмосферу, переговариваться в стиле: — Я хочу, чтобы ты сделал мне … — и говорить подробно и ясно, что и как, нежно подсказывать, направлять руками, коленями, головой. — Что ты хочешь, чтобы я тебе сделала? — слушать ответ и делать именно то, что просит избранник, просить его направлять и ласково подсказывать. Эти роли могут перетекать одна в другую и, рано или поздно, наступит такой день, когда все будет ясно без слов. Но дорогу одолеет идущий. Приоритеты: девушка вперед. Мужчине легче достигнуть удовлетворения, чем женщине и поэтому акцент девушка делает на достижение своего глубокого оргазма, а потом уже для партнера. Мужчины особенно ценят девушек, которые каждый раз достигают удовлетворения (. ) . 2-8. Я достигаю своего оргазма и дарю все его проявления моему партнеру. В определенный момент когда все движения, дыхания уже были выполнены, наступает такое неопределенное состояние, когда не ясно, что нужно еще сделать и это момент истины. 2-8. Я учусь полностью расслабляться в нужный момент и отдаюсь всему что происходит тотально. Оргазмы могут совпадать по времени, но может быть и иначе. Не стоит излишне стремиться к совпадению, ведь все люди разные. Однако оргазм партнера может играть для вас какую-то роль. Очень полезно со временем разобраться какую же роль он для вас играет и… стать независимой от него. Мужчине, желающему быть на высоте, далеко не каждый раз надо извергать семя. Особенно опытные партнеры могут переживать серии «сухих» оргазмов без семяизвержения. 2-9. Мое удовлетворение зависит только от того, что происходит со мной. Однако спрашивать его , что он сейчас хочет — бесполезно, так как в этом процессе он «теряет голову». Поэтому очень ценятся девушки, которые умеют слушать и слышать СВОЕ тело и делать выбор — нужно ли ЕЕ телу сейчас, чтобы мужчина излил на нее свое семя, которое содержит огромное количество полезных для женского организма веществ. Если тело просит орошения, то есть смысл довести партнера до извержения и втереть все себе в кожу до полного усвоения. Если партнеры хорошо физиологически совместимы, то не остается даже запаха. 2-9. Я принимаю семя моего избранника полностью. После всего пережитого очень ценно побыть вместе никуда не бегая и ни о чем не разговаривая, чтобы все пережитое правильно улеглось и усвоилось внутри. Лучше всего находиться в контакте тел без движения с легким дыханием. Мысли и ощущения, которые возникают лучше всего отпускать, наблюдая их, как облака проплывающие по небу. Если произойдет засыпание — позволить себе все это. Конечно, лучше всего заранее все приготовить, чтобы не надо было бегать что-то отключать, открывать, закрывать.

     

    Предыдущая страница   Следущая страница




Рейтинг@Mail.ru